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DESCRIPTION:Ist eine sanfte Trainingsmethode des Kundalini Yoga\, die ach
 tsames Gehen mit rhythmischer Atmung und meditativen Übungen in der Natu
 r verbindet und zielt darauf ab\, Energie aufzubauen\, Ängste in Gelasse
 nheit zu verwandeln oder die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Es stä
 rkt Herz und Kreislauf\, regt den Stoffwechsel an\, verbessert die Rücke
 nmuskulatur und das Gangbild\, fördert das emotionale Gleichgewicht und 
 schenkt mentale Klarheit. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.  D
 auer: 1\,5 Stunden. Kostenbeitrag: 15 Euro/Person. Anmeldung: Ev. Famili
 enbildung Wetterau\, Tel. 06031 1627800 oder Mail: info@familienbildungw
 etterau.de.
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